Le mani giunte
Utilizzando un flacone roll-on, applicare l'olio essenziale o la sinergia di oli essenziali su ciascun lato interno dei polsi ed eseguire un piccolo massaggio sfregandoli. Quindi coprire il naso con le mani giunte e fare un’inspirazione lunga e profonda, ripetendola 3 volte di seguito. L'applicazione così descritta verrà rinnovata a piacimento in base al bisogno sentito.
Il calore corporeo favorisce la volatilizzazione degli oli essenziali sui polsi e le mani giunte raccolgono l'aria piena di questa fragranza che verrà infine inalata. Le fragranze degli oli essenziali saranno raccolte dai nostri neurorecettori olfattivi per essere identificate e confrontate con le aree cerebrali vicine in cui si trovano memoria, emozioni e comportamenti.
L’inalatore Aromastick
L'Aromastick è un inalatore tascabile che consiste in un cilindro con una punta arrotondata in cui viene alloggiato un bastoncino destinato alla ricezione di alcune gocce di olio essenziale. È sufficiente avvicinare alla narice l’estremità dell’inalatore e inspirare profondamente per beneficiare delle proprietà dell'olio scelto.
Il flacone
Posizionare il flacone di olio essenziale o la sinergia di oli essenziali a 2 cm dalle narici e respirare senza forzare. Chiudere gli occhi. Inspirare una volta sotto la narice sinistra e una volta sotto la narice destra. L'uso così descritto verrà ripetuto a piacimento in base al bisogno sentito.