La diffusione è uno dei modi migliori per sfruttare tutti i benefici degli oli essenziali. Per i principianti, è anche il modo preferito per scoprire gli straordinari poteri olfattivi degli oli essenziali e per tutti, quindi, è un'ottima idea regalo di Natale! Tuttavia, potresti chiederti: quale diffusore scegliere? Quali oli essenziali diffondere e perché? Quali sono le precauzioni d'uso? Scopri in questo articolo le risposte alle tue domande!

I diversi metodi di diffusione degli oli essenziali

Esistono diversi modi per diffondere gli oli essenziali. È importante padroneggiare bene le sue caratteristiche, i suoi vantaggi e svantaggi per potenziare la meravigliosa esperienza di una diffusione aromatica.

Bruciatori di olio

Sono composti da un candelabro o una resistenza elettrica che riscalda una ciotola nella quale sono stati depositati oli essenziali puri. Se il calore è basso, si ottiene una bassa diffusione; se la temperatura è più alta, le delicate molecole odoranti degli oli vengono distrutte. Quindi, i bruciatori di oli sono poco efficaci e non raccomandabili per una diffusione qualitativa degli oli essenziali.

Diffusori chiamati "atmosferici" o "a nebbia fredda"

Utilizzano il fenomeno fisico chiamato "Effetto Venturi": grazie ad un flusso d'aria a pressione, gli oli essenziali puri vengono proiettati ad alta velocità contro la parete di vetro del diffusore; poi esplodono in una nube di microparticelle che ascendono naturalmente verso la parte superiore del contenitore di vetro, prima di fuoriuscire sotto forma di micro-nebbia aromatica. La diffusione avviene a freddo e l'integrità degli oli, così come le loro virtù terapeutiche sono ben conservate. È il metodo di diffusione più acclamato dagli aromaterapeutici, poiché consente di considerare il trattamento con oli essenziali mediante diffusione. Infatti, a differenza dei diffusori ad ultrasuoni descritti di seguito, gli oli essenziali si diffondono allo stato puro e non in una nebbia d'acqua. Le microgocce di oli essenziali sono quindi più concentrate e propizie per esercitare un'azione benefica per la salute.

L'unico inconveniente è la procedura da seguire per cambiare il profumo da diffondere o per pulire la cupola di diffusione.

I diffusori ad ultrasuoni

Arrivati più recentemente sul mercato, questi dispositivi si sono rapidamente trasformati in soluzioni pratiche, efficaci e rispettose per diffondere gli oli essenziali. Il suo funzionamento è semplice: alla base del contenitore, una pastiglia di ceramica entra in vibrazione molto rapida e produce un treno di onde ultrasoniche che fanno risuonare una piccola massa d'acqua sulla cui superficie sono state depositate alcune gocce di oli essenziali. L'acqua e gli oli si trasformano in microparticelle e fuoriescono dal diffusore sotto forma di una bella nebbia aromatica, che permette di ottimizzare le virtù degli oli essenziali per la salute e il benessere. Questi diffusori di oli essenziali ad ultrasuoni purificano l'aria, umidificano leggermente l'atmosfera e abbelliscono sottilmente l'ambiente olfattivo. Il processo di diffusione viene inoltre effettuato senza riscaldamento degli oli essenziali, e quindi ne viene preservata l'integrità e l'equilibrio olfattivo. Pratici e spesso belli, i diffusori ad ultrasuoni si prestano facilmente a cambiamenti di esperienze olfattive, poiché è possibile cambiare rapidamente l'acqua del diffusore e applicare una nuova miscela. Tuttavia, è necessario assicurare una buona manutenzione di questi apparecchi ed evitare che la pastiglia ceramica si graffia o si sporchi. Questi diffusori di oli essenziali sono adatti per la casa, per l'uso in qualsiasi stanza della casa, nelle sale conferenze, spogliatoi, alberghi, ospedali, saloni di bellezza e centri benessere.

Come scegliere gli oli essenziali da diffondere?

Esistono sinergie di oli essenziali già pronte per essere diffuse facilmente e in modo sicuro, ma ne parleremo più avanti.

È anche possibile formulare i propri mix per la diffusione secondo il vostro stato d'animo e i vostri desideri. Diventerai rapidamente dipendente dalla diffusione per un momento di benessere semplicemente o un'azione terapeutica nella sfera respiratoria, per esempio.

Per relassarsi

Gli oli essenziali di agrumi sono perfetti per la diffusione per aromatizzare l'aria. Quindi pensiamo agli oli essenziali di Arancia dolce, Mandarino, Pompelmo, Limone, Bergamotto o anche Petit grain bigarade. Con il loro aroma fruttato e acido, gli agrumi distolgono le preoccupazioni quotidiane purificando l'aria ambiente. Il Petit grain bigarade, diffuso in una sala di lavoro, può davvero ridurre lo stress. Il Limone, diffuso in una stanza di persone malate, oltre a quello, può purificare l'aria. L'Arancia dolce, diffusa in un istituto "zen", può fornire una sensazione di piacere e rilassamento intenso.

Per nascondere i cattivi odori

Gli oli essenziali di menta (Menta piperita, Menta piperita e Menta verde) sono efficaci per nascondere gli odori del tabacco. Saranno utilizzati in combinazione con altri oli essenziali, assicurandosi di non superare un massimo del 5%, poiché questi oli possono irritare gli occhi. Nei bagni, gli odori saranno neutralizzati dall'Eucalipto limone, il Limone, il Pompelmo o l'Arancia dolce. Contro gli odori di traspirazione, si utilizzeranno gli oli essenziali di Lavanda o di Geranio rosa.

Per prevenire i mali dell'inverno

In questo momento, non esitate a diffondere gli oli essenziali per combattere i piccoli mali dell'inverno. Utili anche come prevenzione, permettono di stimolare le difese e potenziare il sistema immunitario per una migliore resistenza ai virus. Classico in inverno, il raffreddore si manifesta con starnuti, mal di testa e spesso naso che cola. Di solito guarisce spontaneamente in 4-5 giorni. Per evitare che si prolunghi, non esitate a diffondere oli essenziali di Eucalipto radiata, Niaouli, Tea tree o anche Ravintsara.

Alcune idee di sinergie "diffusione":

Prevenzione di inverno

Sinergia purificante piacevole da diffondere o spruzzare nell'atmosfera durante i periodi sensibili di inverno.

• Olio essenziale di pino silvestre : 25 gocce;
• HECT Legno di Ho: 25 gocce;
• HECT Ravintsara: 60 gocce;
• Essenza di limone: 40 gocce;
• Tutto in un contagocce da 10 ml.

Versare 5-10 gocce in un diffusore ad ultrasuoni e diffondere per 30 minuti, 2-3 volte al giorno.

Sonno

Una sinergia da diffondere per portare calma e sollievo prima di coricarsi e facilitare il sonno.

• HECT Incenso: 20 gocce;
• HECT Camomilla nobile: 10 gocce;
• HECT Ravintsara: 30 gocce;
• HECT Legno di Ho: 40 gocce;
• In un contagocce da 10 ml.

Versare 5-10 gocce in un diffusore ad ultrasuoni e diffondere per 30 minuti prima di coricarsi. (+3 anni)

Stress

Crea un ambiente di calma e benessere nella tua casa (per il telelavoro) o appena ti senti necessario in caso di periodi di stress e tensioni. Sinergia con dolci fragranze di agrumi, valori sicuri per riequilibrare i sensi.

• HECT Arancia dolce: 90 gocce;
• HECT Lavanda: 90 gocce;
• Essenza di mandarino: 60 gocce;
• HECT Petit grain bigarade: 60 gocce;
• In un contagocce da 10 ml.

Versare 5-10 gocce in un diffusore ad ultrasuoni e diffondere per 30 minuti, 2-3 volte al giorno. (+1 anno)

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Regole di base e precauzioni

Secondo l'intensità olfattiva desiderata:

versare fino a 15 gocce di oli essenziali nel serbatoio del diffusore

Diffondere per 10-15 minuti/ora.

Non è necessario far funzionare il diffusore tutto il giorno, rischiando di saturare la stanza in cui ti trovi.

Non diffondere in una stanza dei bambini in sua presenza.

Per esempio, fai funzionare il diffusore nella sua stanza un'ora prima di metterlo a letto.

Alcuni oli essenziali non sono adatti per la diffusione.

Sono controindicati o spiacevoli nella diffusione. Possono essere irritanti per le mucose (ad esempio: cannella di Ceylon, origano, chiodi di garofano, scaglie di montagna, timo volgare con timol, gaulteria per citarne i principali). Altri oli essenziali sono neurotossici (per esempio: tampone comune, salvia comune). Infine, l'odore di alcuni oli essenziali non è adatto o appena quando si diffondono da soli (ad esempio: basilico, coriandolo, carota, cipresso, cumino, immortale, camomilla nobile).